Cotolette Vegetali con impanatura

Cotolette Vegetali con impanatura

con Quinoa e Lenticchie rosse

Cotolette Vegetali certificate senza glutine con impanatura.
Si preparano in 3 minuti aggiungendo solo acqua e olio.

porzioni 3 porzioni quantità 130g
risultato finale Risultato finale: 4 cotolette vegetali da 80g

Video Preparazione play

Cosa trovi
nella scatola

Misurino graduato

2 buste con zip richiudibile*

* Contengono le ricette (1) per la preparazione delle Cotolette Vegetali e (2) per la preparazione dell'impanatura.

La preparazione

PREPARAZIONE DELL'IMPANATURA
Versare il contenuto del sacchetto impanatura in un piatto.
PREPARAZIONE DELLE COTOLETTE
Versare il preparato per le Cotolette Vegetali in una ciotola e aggiungere 200 ml d’acqua, o latte di soia (consigliamo il latte di soia), e 30 ml d’olio extravergine d’oliva.
Impastare per un minuto e preparare le Cotolette Vegetali con le mani. Impanare bene le Cotolette.
COTTURA 1: friggile in padella con poco olio di semi di mais, 3/4 minuti per lato. Mettere le Cotolette in padella quando l’olio è arrivato alla giusta temperatura. COTTURA 2: in forno per 30 minuti a 190°C.
Le Cotolette Vegetali con impanatura dnabio sono pronte!

Gli ingredienti


Per le cotolette: fiocchi di patate*, bocconcini di soia*, farina di lenticchie rosse*, farina di quinoa*, pomodoro*, sale himalayano rosa, lievito in fiocchi, rosmarino*.
Per l'impanatura: farina di riso*.
* Ingredienti biologici

Può contenere tracce di soia, sedano, senape, latte, arachidi, semi di sesamo e frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci, pistacchi e i loro prodotti).

Tempo e modalità di conservazione dopo la preparazione: in frigo per 5 giorni.


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